デトックス
この前、いまさらながら初めて岩盤浴に行ってきました(笑)
うちの近所に岩盤浴場ができたんです。
最初はすっごくお得に入れる！って聞いたのでちょっと時間があったので行ってきました♪
初めての岩盤浴。
しらない事だらけでしたが、お水を飲みながらやるんですね~！
ガウンを着てバスタオルをひいて岩盤の上に寝転がるのですが、その横に必ずお水をおいて常に飲んでください。と受付でいわれました。
脱衣所には２台のウォーターサーバーが置いてあって、そこから水をコップにくんで浴室にいくそうです。
途中でお水が切れたらまた汲まなくてはいけないそうです。
でも、すっごい汗がでるんですよ~！！
最後の方はガウンがビチョビチョ！着ているのも気持ち悪いぐらいでした！！
すっごいデトックス！！！って感じがして気持ちよかったです！
お水を沢山のんだから代謝が良くなったのかもしれませんね~！
また行こうと思います(*´・ω・｀*)/♪